手机浏览器扫描二维码访问
双炒香菇（第1页）
双炒香菇
*脂肪5.2克
*蛋白质2.3克
*膳食纤维1克
*碳水化合物7.3克
*胆固醇0毫克
*热量78千卡
材料
鲜香菇35克
菜花35克
西蓝花35克
胡萝卜15克
油1小匙
水200毫升
调料
盐12小匙
做法
1菜花、西蓝花洗净去外皮，切小朵，汆烫备用；鲜香菇、胡萝卜切斜薄片，汆烫备用。
2热锅，放入油，加入香菇片、胡萝卜片炒到八分熟，再放入菜花和西蓝花拌炒。
3锅中加水拌炒至水分收干，最后加盐调味，拌炒均匀即可。
健康知识
十字花科的西蓝花含有许多抗氧化成分，可帮助分解致癌物与抑制癌细胞分裂生长。国外研究发现嫩茎营养素也比成熟的菜花高。清洗时要将花蕾部位轻微刷洗后用流水冲。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
盛世遗孀 重生跨越千年，只为君来 宠文女主重生后 星际异闻录 网游之光环王 有女曼音 封武日月 大佬饲主太爱我 婚权独占：席少的名媛新娘 归词 挚野 素食家常菜一本就够 超级武神系统 重生之贤妻修炼攻略 重生之婚色难防 医妃有毒 英雄联盟之最强保镖 霍先生，太偏执 家有四宝 月光之下皆旧梦
刻骨之爱
夏薇茗死了，沈修瑾亲手将简童送进了女子监狱。三年牢狱，简童被沈修瑾一句好好关照她折磨的大变样，甚至狱中被同意捐肾。入狱前，简童说我没杀她。沈修瑾不为所动。出狱后，简童说我...
我真想平平无奇啊
什么？又被妹子告白了怎么办？还用问吗！当然是反手就给她一张好人卡啊！作为恋爱金字塔底层的咸鱼，陆辰某天突然开启了系统面板。从此每天不是在发卡，就是在去发卡的路上。（PS日常文欢乐向轻喜剧）如果您喜欢我真想平平无奇啊，别忘记分享给朋友...
快穿之酷霸拽的黑化boss
西柚的任务就是把每个大反派都拨乱反正，走正能量路线。然而她只想好好完成每个任务，然后回到现实中过逍遥生活。但不包括陪大boss谈情说爱啊。就不能好好玩耍吗？系统。谁都知道西柚是黑心肝，但总有一个人不顾一切去爱上她，他不在乎她是从哪来也不在乎她是什么身份，他只在乎她是不是能够在他身边天荒地老。甜文宠文腻腻文如果您喜欢快穿之酷霸拽的黑化boss，别忘记分享给朋友...
偏执大佬的心尖宠回头了吗
本文系破镜重圆又撩又虐又甜男主对女主偏执成瘾江城大佬沈墨浓少年时，父亲突然去世，家道中落，初恋女友也不辞而别，音讯全无。那时，他发誓，要让负了他的人终生痛苦，粉身碎骨。若干年后，沈墨浓晃动着精美水晶杯里的顶级红酒，那晃动的液体鲜红如血，他一边嘴角扬起，眼底含着一万年前冰山上最冷的一片积雪，没有任何笑意，修长好看的身姿挺拔，往空中轻轻触了一下温如初，欢迎你回来。温如初蓦然打了一连串的喷嚏总感觉有人在暗地里算计我。当别人为了讨好沈墨浓而跟风去欺负温如初的时候，没想到却惹得沈墨浓勃然大怒从今往后，不要让我再看见你！更加当众向众人宣布我的女人只有我能欺负。温如初只想找到当年在地震中将自己救出来的那个哥哥，她只记得分别时，她问我要怎样才能再见到你呢？那个哥哥对她说小妹妹，我是励志要做一个新时代的农民的人，以后你来乡村的大田野里来找我。于是，大学的时候，温如初毫不犹豫的报考了大夏国排名第一的夏国农科院。毕业之后，温如初抛开了身份的束缚，投身到了夏国最穷最偏僻的乡野山村。只不过在某一天，他被某个人抓了回去（求收藏！）如果您喜欢偏执大佬的心尖宠回头了吗，别忘记分享给朋友...
好孕生子：开局拯救白月光门笛！
系统＋生子文＋甜宠二十一世纪的司鹿，因为白月光门笛献祭而悲痛欲绝，无意中激活了好孕连连系统。被系统绑定，进入了圣魔大陆，成为了星魔神的族人之一。而她靠着系统，则是前往了梦幻天堂，拯救自己的白月光门笛！这一次，她要拯救门笛，改写对方的命运，改写圣魔大陆的局势！门笛，我来了！如果您喜欢好孕生子开局拯救白月光门笛！，别忘记分享给朋友...
重生之香江大亨时代
1969年，香江。我林荣亨来了！地产金融传媒，谁主沉浮！如果您喜欢重生之香江大亨时代，别忘记分享给朋友...